“Sejak melahirkan anak kedua, aku merasa tingkat disiplin jauh berkurang, muncul kebiasaan-kebiasaan buruk, mager, dll. Aku ingin ikut program ini untuk memotivasi diriku sendiri. Ekspektasi tercapai! Aku turun 2kg, kembali
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #16
“Yang saya dapatkan sangat banyaaaak, hal yang tidak saya ketahui sebelumnya, di luar ekspektasi. Orangtua jadi berlatih bijak dengan gawai, memiliki kesadaran agenda apa yang akan dilakukan, bukan hanya anak.”
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #7
“Sekarang saya bisa mengenali impuls dan autopilot. Hal ini membuat saya tidak lagi reaktif. Kemarahan yang meledak-ledak jadi berkurang jauh. Saya lebih bisa merespons apa pun yang terjadi dengan tenang.” (Elsa
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Daily Mindfulness” Angkatan #3
“Program ini sangat bagus dan cocok banget buat saya yang sensitif dan baperan. Banyak perubahan setelah ME: bisa lebih tenang menghadapi anak-anak, bisa mengontrol emosi negatif, bisa lebih menggali diri, tidak
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #14