“Kelas ini berbeda dengan kelas-kelas lain. Konsep aku dapatkan, tapi praktiknya jauuuuuh lebih ‘nampol’. Sungguh mindblowing.” (Ica di Bandung) TENTANG PROGRAM INI Setiap anak terlahir memiliki banyak potensi, minat, dan
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #9
“Dengan latihan mindfulness, saya menjadi tidak reaktif, minim stres, menjalani hidup dengan tenang, banyak bersyukur, dan merasa hidup ini menyenangkan.” (Lina di Medan) TENTANG PROGRAM INI Ketika menghadapi situasi dalam
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Daily Mindfulness” Angkatan #5
“Saat mendaftar program ini, aku benar-benar berharap dapat menemukan akar kesulitan memaafkan suami dan ibu mertua. Ternyata program ini benar-benar membantuku, bukan hanya memaafkan, tapi ikhlas melepaskan perasaan-perasaan negatif yang
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #16
“Sangat banyak insight baru. Fokus saya semakin baik, lebih terampil dalam mengikuti meeting dan mengatur screen time. Anak makin dekat karena saya menjadwalkan aktivitas bersama dengannya. Training ini sangat cocok
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #8
Perjalanan seribu mil dimulai dari satu langkah pertama. ~Lao-tzu Niat belajar taichi muncul sejak tahun 2023 lalu. Kata “taichi” meletup begitu saja dalam salah satu sesi scatterfocus-ku. Tentu bukan tanpa
“Program ini sangat bagus dan cocok banget buat saya yang sensitif dan baperan. Banyak perubahan setelah ME: bisa lebih tenang menghadapi anak-anak, bisa mengontrol emosi negatif, bisa lebih menggali diri, tidak
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #15
“Program ini sangat bagus dan cocok banget buat saya yang sensitif dan baperan. Banyak perubahan setelah ME: bisa lebih tenang menghadapi anak-anak, bisa mengontrol emosi negatif, bisa lebih menggali diri, tidak
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #14
“Saat mendaftar program ini, aku benar-benar berharap dapat menemukan akar kesulitan memaafkan suami dan ibu mertua. Ternyata program ini benar-benar membantuku, bukan hanya memaafkan, tapi ikhlas melepaskan perasaan-perasaan negatif yang
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #17
“Menyenangkan, banyak sekali ilmu yang saya dapatkan dari pelatihan ini. Saya jadi lebih percaya diri menghadapi anak-anak. Banyak sekali perubahan terjadi pada si kakak, dari semula sama sekali tidak mau
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #17
“Sejak melahirkan anak kedua, aku merasa tingkat disiplin jauh berkurang, muncul kebiasaan-kebiasaan buruk, mager, dll. Aku ingin ikut program ini untuk memotivasi diriku sendiri. Ekspektasi tercapai! Aku turun 2kg, kembali
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #16