DIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi Ayah” Angkatan #4

“Kelas ini luar biasa bagus dan bermanfaat. Dulu kalau ada yang mengusik emosi langsung boooomm! jegerrr! Setelah kelas saya lebih bisa melihat sudut pandang orang lain, memahami dan mengantisipasi, responsif dan tidak reaktif.” (Dennies di Jakarta)

TENTANG PROGRAM INI

Banyak lelaki yang sejak kecil dibiasakan mengabaikan atau menekan emosi agar bisa tampil tangguh/tidak cengeng. Efek sampingnya adalah fenomena emotional illiteracy, rasa asing para lelaki menghadapi aneka emosi yang bervariasi dan kuat, dalam diri sendiri maupun orang sekitar.

Program pelatihan daring ini dirancang bagi para ayah atau calon ayah untuk meningkatkan emotional literacy serta keterampilan interpersonal sehingga membantu terwujudnya relasi yang harmonis dengan orang dekat di rumah maupun kolega di tempat kerja.

Selama sekitar 1 (satu) bulan, peserta akan mendapatkan pengetahuan, pendampingan praktik, sekaligus kelompok pendukung sesama (calon) ayah agar berhasil mencapai visi itu. Alumni kelas ini eligible untuk melanjutkan ke program Daily Mindfulness.

“Melampaui ekspektasi! Program ini sangat bermanfaat, melebihi seminar-seminar nasional, karena sifatnya sangat personal. Saya merasakan banyak perubahan dalam emosi dan kontrol diri.” (Danny di Tangerang)

KURIKULUM & FASILITATOR PROGRAM

Materi dalam program ini mencakup topik-topik:

• Memahami hakikat dan alasan munculnya emosi
• Merawat tubuh sebagai jalan mengendalikan emosi
• Mengaktifkan otak rasional saat emosi negatif melanda
• Metode refleksi untuk membebaskan diri dari keyakinan-keyakinan lama yang memicu emosi negatif

Keseluruhan proses akan didampingi oleh ELLEN KRISTI, konselor pengasuhan/keluarga dan penulis buku “Cinta yang Berpikir”.

“Dalam program ini Bu Ellen mengupas tuntas setajam silet sampai hal-hal terkecil, bahkan yang tak pernah kita bayangkan. Kita dibukakan melihat sudut pandang yang berbeda, tanpa mengabaikan perasaan kita. Saya jadi lebih berdamai dengan masa lalu, lebih tenang menghadapi masalah.” (Edward di Tangerang Selatan)

WAKTU PELAKSANAAN PROGRAM

Program ini berlangsung mulai tanggal 28 Oktober 2024, yang tersusun atas dua bagian:

Bagian pertama adalah sesi belajar mandiri melalui kelas virtual selama 1 (satu) minggu selama tanggal 28 Oktober s/d 4 November 2024 (materi kelas virtual bisa terus diakses selama program)

Bagian kedua adalah sesi praktik dengan pendampingan selama sekitar 3 (tiga) minggu mulai tanggal 5 November 2024 s/d selesai (jumlah hari menyesuaikan jumlah peserta, maksimal 20 peserta)

Selama masa pendampingan praktik, setiap hari ada sesi praktik refleksi one-on-one dengan fasilitator via Zoom pada pk. 19-21 WIB. Jadwal sesi dapat diubah sesuai kesepakatan peserta dengan fasilitator.

“Sebelumnya saya mudah marah ke anak. Dari program ini, saya memahami ini ada hubungan dengan pola asuh saya dulu. Ternyata saya yang overekspektasi ke anak. Istri bilang setelah belajar saya sekarang lebih tenang.” (Hendra di Surabaya)

SYARAT MENJADI PESERTA

Program ini dikhususkan bagi para ayah atau lelaki berusia 25 tahun ke atas.

Syarat utama yang harus dipenuhi seluruh peserta adalah KOMITMEN UNTUK DISIPLIN menjalani proses hariannya sesuai panduan yang diberikan fasilitator, baik untuk pemeliharaan tubuh maupun refleksi harian. Kita hanya akan berhasil mengendalikan diri dan emosi kalau kita disiplin.

Selama 1 (satu) minggu sesi belajar mandiri, setiap peserta SETIAP HARI WAJIB menyimak materi, membuat narasi/tugas yang diberikan fasilitator, dan mengirimkannya sesuai tenggat waktu yang ditentukan.

Selama sekitar 3 (tiga) minggu sesi pendampingan praktik, setiap peserta WAJIB BERSEDIA secara bergantian menjadi relawan dalam sesi merefleksikan pengalaman masa lampau yang memberi residu emosi negatif kuat (peserta dipersilakan memilih sendiri pengalaman emosional mana yang hendak diperiksa/diurai).

Fasilitator akan mengawal kedisiplinan peserta dan mengingatkan supaya tetap konsisten melakukan komitmennya.

“Sebelum ini kalau punya masalah saya cenderung meredam emosi dengan cara memendam, lebih cenderung diam dan menyendiri. Sekarang saya bisa mengungkapkan emosi saya serta lebih bisa menerima realitas. Kata istri, saya jadi bisa melihat masalah dari sudut pandang yang lebih luas.” (Miftah di Pekalongan)

INVESTASI DAN KUOTA PESERTA

Besarnya investasi yang harus anda bayar ditentukan oleh tanggal anda mendaftar, yakni:

* Early bird (s/d 5 Oktober 2024) – Rp 800k

* Middle bird (6-15 Oktober 2024) – Rp 900k

* Late bird (16-20 Oktober 2023) – Rp 1 juta

Tersedia harga khusus untuk warga komunitas CMid (sila cek form Pendaftaran Program Jalur Khusus).

Setiap peserta akan mendapatkan:

• Akses untuk materi kelas virtual selama program berlangsung
• Pendampingan dalam sesi refleksi personal
• Sesi konsultasi, umpan balik, dan trouble-shooting lewat e-mail dan WhatsApp setiap hari
• Kelompok pendukung sesama ayah yang antusias untuk bertumbuh

Program ini dijalankan dengan kuota minimal 10 orang dan maksimal 20 orang. Pendaftaran ditutup tanggal 20 Oktober 2024 atau apabila kuota telah terpenuhi.

“Sebelumnya saya sering menyalahkan orang lain, sering berpikir negatif, pusing dan marah-marah sendiri, tidak fokus pada solusi. Setelah kelas, saya lebih bisa memahami kesalahan orang lain, tanpa harus mengalah. Saya bisa memahami andil saya dalam peristiwa itu tanpa menyalahkan diri sendiri. Saya bisa fokus pada antisipasi.” (Chris di Bandung)

PERINGATAN – WAJIB DIBACA!

Fasilitator hanya akan mendampingi peserta yang bersungguh-sungguh. Karena itu, sebelum mendaftar, sangat penting memastikan anda siap berkomitmen untuk mengikuti sampai tuntas keseluruhan proses dalam program ini.

Apabila peserta berhenti di tengah jalan atau dihentikan keikutsertaannya oleh fasilitator sesuai dengan aturan yang telah disosialisasikan, investasi peserta TIDAK AKAN DIKEMBALIKAN (NO REFUND).

Pikir dulu baik-baik. Hitung ketersediaan waktu dan energi anda. Mantapkan komitmen anda. Jika yakin betul-betul siap mengikuti program ini, sila lanjut ke info pendaftaran di bawah.

“Terima kasih banyak! Program ini sangat memperlengkapi para pria dalam mengarungi badai-badai dalam kehidupan. Tanpa tools yang memadai seperti ini, ngeri membayangkan generasi demi generasi terus berada dalam lingkaran setan, tidak berdaya mengubah keadaan.” (Hendy di Jakarta Utara)

TAUTAN PENDAFTARAN

Jika anda telah membaca seluruh penjelasan di atas dengan teliti dan siap berkomitmen untuk mengikuti program ini sampai selesai, silakan klik

FORM PENDAFTARAN PROGRAM (Jalur Umum)

FORM PENDAFTARAN PROGRAM (Jalur Khusus – untuk Warga Komunitas CMid)