Ingin mendapatkan notifikasi untuk kelas-kelas Ellen Kristi yang akan berlangsung? Sila isi formulir berikut ini: bit.ly/pradaftarkelasEK
Habit of Attention
Program daring intensif selama 4 (empat) minggu untuk memahami prinsip dan praktik melatih diri sendiri dan anak untuk fokus dalam belajar dan bekerja. Terbuka untuk umum (ayah/ibu, orangtua/guru, lajang).
Training for Habit Trainers
Program daring intensif selama 4 (empat) minggu untuk memahami prinsip dan praktik mengubah kebiasaan buruk dan melatihkan kebiasaan baik kepada anak. Terbuka untuk ayah/ibu atau guru yang punya anak/siswa dampingan.
Mendewasakan Emosi
Program daring intensif selama sekitar 3 (tiga) minggu untuk membongkar sistem keyakinan lama yang memantik emosi negatif lewat metode reflektif-meditatif. Terbuka kelas khusus untuk ibu atau ayah (terpisah).
Daily Mindfulness
Program daring selama 8 (delapan) minggu untuk belajar hidup eling dan membebaskan diri dari dikte reaktivitas/impuls negatif dalam kehidupan sehari-hari. Terbuka untuk alumni kelas Mendewasakan Emosi.
Mengurai Warisan Trauma
Program daring selama sekitar 3 (tiga) bulan untuk mengenali adanya trauma di awal kehidupan atau warisan trauma keluarga yang berdampak ke problem hidup masa kini dan memulihkan diri darinya. Terbuka untuk alumni kelas Daily Mindfulness.
Komunikasi Empatik-Otentik
Program daring selama sekitar 4 (empat) bulan untuk memahami prinsip dan praktik berkomunikasi yang berwelas asih dan berbasis prinsip, i.e. nonviolent communication. Terbuka untuk alumni kelas Daily Mindfulness.