“Saya bersyukur ketemu program ini, sangat membantu saya membersamai tumbuh kembang anak. Atmosfer rumah lebih damai dan tenang, anak sudah tidak menangis dan berteriak-teriak, ada ketaatan dan keteraturan, mau bicara
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #19
“Kelas ini berbeda dengan kelas-kelas lain. Konsep aku dapatkan, tapi praktiknya jauuuuuh lebih ‘nampol’. Sungguh mindblowing.” (Ica di Bandung) TENTANG PROGRAM INI Setiap anak terlahir memiliki banyak potensi, minat, dan
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #10
“Saya bersyukur ketemu program ini, sangat membantu saya membersamai tumbuh kembang anak. Atmosfer rumah lebih damai dan tenang, anak sudah tidak menangis dan berteriak-teriak, ada ketaatan dan keteraturan, mau bicara
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #18
“Dengan latihan mindfulness, saya menjadi tidak reaktif, minim stres, menjalani hidup dengan tenang, banyak bersyukur, dan merasa hidup ini menyenangkan.” (Lina di Medan) TENTANG PROGRAM INI Ketika menghadapi situasi dalam
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Daily Mindfulness” Angkatan #5
“Menyenangkan, banyak sekali ilmu yang saya dapatkan dari pelatihan ini. Saya jadi lebih percaya diri menghadapi anak-anak. Banyak sekali perubahan terjadi pada si kakak, dari semula sama sekali tidak mau
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #17
“Sejak melahirkan anak kedua, aku merasa tingkat disiplin jauh berkurang, muncul kebiasaan-kebiasaan buruk, mager, dll. Aku ingin ikut program ini untuk memotivasi diriku sendiri. Ekspektasi tercapai! Aku turun 2kg, kembali
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #16
“Sekarang saya bisa mengenali impuls dan autopilot. Hal ini membuat saya tidak lagi reaktif. Kemarahan yang meledak-ledak jadi berkurang jauh. Saya lebih bisa merespons apa pun yang terjadi dengan tenang.” (Elsa
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Daily Mindfulness” Angkatan #3
“Before: saya gampang panik dan anxiety kerap bermunculan. After: saya lebih aware kebutuhan sendiri, bisa mengelola ekspektasi, mengamati pikiran yang bermunculan tapi tidak ke-trigger pikiran itu dan bisa memilih respons
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Daily Mindfulness” Angkatan #2
“A Big WOW untuk Training for Habit Trainers. Teori yang disampaikan tidak berhenti-henti membuat saya kagum. Eksperimen praktiknya menarik. Saya sering pikir saya sudah tahu semuanya, paling diulang-ulang lagi atau
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #15
“Kelas ini luar biasa. Melebihi ekspektasiku sih. Dulu anakku sayur secuil aja dilepeh. Dulu setiap mau makan leherku tegang, kata-kata yang menyeramkan keluar demi anak makan. Sekarang anakku bisa mengunyah
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Training for Habit Trainers” Angkatan #14