“Selama pandemi memang kesulitan mengatasi emosi negatif dalam keseharian, sekarang lebih bisa ‘terima’ dan fokus akan kesempatan yang ada.” (Arris di Jakarta) TENTANG PROGRAM INI Kita semua tahu bahwa sosok ayah
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi Ayah” Angkatan #2
“Sebelumnya saya cukup hopeless mengatur screentime anak, hanya ngomel-ngomel saja kalau anak main gadget seharian, tanpa tahu harus bagaimana. Setelah belajar HoA, makin hari screentime mereka makin pendek dan lebih
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #2
“This method is really helpful! Apa pun emosi negatif yang dirasakan, setelah diterapkan, maka blindspot yang selama ini tertutup jadi mau tidak mau kulihat, dan akhirnya aku bisa menertawakan diri
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #9
“Beneran diajari cara mengelola dan mendewasakan emosi, teknik-tekniknya, sains di balik itu, cara kerja otak, dll. Sekarang lebih mawas emosi, lebih mindful, bisa mulai melihat blindspot dalam diri, bisa belajar
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #10
“Melewati ekspektasi ya programnya, lebih mendalam dan lebih terapeutik dari bayanganku. Sekarang aku merasa punya software mindset yang baru untuk memproses kejadian atau cerita di masa lalu. Aku bisa lebih
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #11
“Pelatihan HoA tidak hanya menjadikan anak-anak bertumbuh tapi saya juga ikut belajar memperbaiki diri. Kegiatan sehari hari jadi lebih tertata, dalam mengerjakan fokus dan menyenangkan, rileks/tidak memaksakan diri dan Alhamdulillah
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #5
“Dulu saya sangat emosional, egois, baby brain saya begitu kuat, sekarang saya mulai bisa melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda. Saya lebih merasa sehat, gembira, mager berkurang. Hubungan dengan
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #12
“Sebelumnya saya dan istri sering berdebat sangat keras dan tidak menemukan penyelesaiannya, kami diamkan saja dan pendam, siap meledak sewaktu-waktu. Namun setelah mengikuti kelas ini, kami mulai belajar cara mengurainya.
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi Ayah” Angkatan #3
“Sejak awal mengikuti sesinya, saya langsung gegar. Wah, dahsyat ini! Ketika saya belajar atensi dan mengerahkan energi saya secara fokus, banyak pencapaian secara bertahap. Hasil akhirnya HoA ini melebihi ekspektasi
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Habit of Attention” Angkatan #6
“Program ini sangat bagus dan cocok banget buat saya yang sensitif dan baperan. Banyak perubahan setelah ME: bisa lebih tenang menghadapi anak-anak, bisa mengontrol emosi negatif, bisa lebih menggali diri, tidak
Baca SelengkapnyaDIBUKA: Program Daring “Pelatihan Mendewasakan Emosi” Angkatan #13